Pagrindiniai insulto, baidarės

Į mūsų beginner’s guide to baidarės, mes aptariami įvairūs jų tipai, baidarės ir pagrindinio įranga, jums reikia gauti pradžios, įskaitant baidarių skirta planuojate baidarių dėl, patvirtintą lifejacket, pavyzdžiui, Coleman Ebro irklas liemenė, ir kokybės dvigubo ašmenimis irklas, baidarės vandenyse. Dabar, mes ketiname aptarti keletą pagrindinių irklavimo smūgių. Kai turite suprasti šių paprasta smūgių, jums bus pasirengę mėgautis savo pirmą kajakai nuotykius.

Pirma, jūs norite sužinoti priekį insulto. Tai yra dažniausiai naudojamas per baidarės irklavimo insulto ir naudojamas stumti Kajako tiesiai, priekį važiuojančios. Nors sėdi teisingai jūsų Kajako pradėti šį insulto. Lean persiųsti, tiesiog mažai, ūkį irklas tvirtai abiem rankomis
Saugo jūsų kairėje alkūnė smilgos tuo ranka lygiu su jūsų smakro, kaip galite išplėsti savo dešinės rankos visiškai, pateikimo į dešinę irklas ašmenimis į vandenį. Ašmenų turėtų įvesti vandens šiek tiek į priekį nuo savo kūno, netoli jūsų kojų padėtį.

Atminkite, kad naudoti visą savo kūną kaip jūs irklas, sukasi jūsų viršutinė kūno irklas menčių judėjimą. Naudokite šio judėjimo stumti teisę ašmenimis per vandens, perkelti jį atgal į save, lygiagreti valtis. Sustabdyti ašmenys, kai jis pasiekia jūsų klubo ir greitai traukti ją iš vandens. Tuo pačiu metu, jums reikia perskirstyti irklas, todėl kairėje ašmenimis yra pasiruošęs įvesti vandens. Dabar, jūs norite lenkimo savo dešinės rankos, o visiškai išplėsti savo kairę ranką ir kartoti tą patį procesą.

Kai esate patogiai su žingsniu insultas, naudojami baidarės, tai laiko išmokti atvirkštine eiga. Tai naudojama perkelti savo Kajako atgal insulto ir yra labai panašus į priekį insultas, tik atvirkštinių. Atminkite, dar kartą, naudoti savo kūną, galite vykdyti kiekvieną veiksmą šio insulto.

Pradėti atvirkštine eiga jūsų dešinėje pusėje, pateikimo į dešinę irklas ašmenimis jūsų klubo vandenyje. Išlaikyti savo kairę ranką, tiesiai ir savo kairę ranką netoli centro denio, lenkimo savo dešinės rankos ir stumti irklas į priekį. Perkelti ašmenimis juda, kryptimi išplėsti savo dešinės rankos, kaip galite lenkimo kairėje, ir baigiasi insultas, kai ašmenimis pasiekia savo kojų. Tada bus priimti teisę ašmenimis iš vandens, kaip galite perkelti savo irklas, paties proceso tęsimo kairėje pusėje.

Dabar, kad jūs galite perkelti savo Kajako pirmyn ir atgal, jums reikia išmokti įjungti valtis. Yra keletas skirtingų irklavimo smūgių, kad galima pakreipti savo Kajako, bet dauguma kayakers rasti, kad laivapriekio švytavimo padeda išlaikyti valtis stabili, kaip ji. Tam, kad naudojant laivapriekio švytavimo kairėje pasukti, jūs norite tiesinant jūsų dešinės rankos, o sukant jūsų kūno šiek tiek į kairę, išlaikyti savo kairę ranką, Sulenkto. Pradėti perkelti savo kūno dešinėje, kaip jūs stumti ašmenimis per vandens, lanko minučių nuo valtis. Tuo pačiu metu, tiesinant savo kairę ranką ir lenkimo teisę, sustabdyti netoli jūsų klubo insulto. Šis irklavimo insulto bus paversti savo Kajako greitai, neprarandant greitis, ir paprastai nuolat į Kajako stabilus.

Straipsniai apie papūga selekcininkams ir brindle pit bull, svetainėje žinių dėžės.